Méditation
La méditation (Dyana) en Yoga est un état d’être. Contrairement à ce qu’on entend par ce terme en Occident où méditer signifie faire fonctionner son mental analytique en raisonnant, en jugeant, il s’agit en Yoga de calmer ce même mental (manas), de le stabiliser.
Dans cet état d’objectivité qui consiste à observer de façon neutre (équanimité) les sensations corporelles, les circulations d’énergies, la respiration, ce mental peut vibrer à des taux de fréquence très élevés. Il accède ainsi à des plans de conscience plus élevés, plus subtils, qui le conduisent vers un état de Samadhi, l’absorption méditative ou supraconscience.
Autres termes du glossaire :
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